[경찰공무원시험 준비방법]경찰공무원 체력시험 대비방법

[경찰공무원시험 준비방법]경찰공무원 체력시험 대비방법

요즘 경찰(순경) 되기가 쉽지 않습니다.

공무원에 대한 선호도가 높아지면서 경찰공무원의 선호도도 무척 높아졌죠.

지역별로 다르지만, 평균 30-40대 1정도이고, 여자순경은 몇백대 1까지 치솟았습니다.

가히 살인적인 경쟁률이죠. 몇 달전 노량진 고시촌에서는 경찰시험에 합격하지 못해 비관해서 자살한 사건까지 발생했죠.

필기고사는 경찰학개론, 형법, 형사소송법, 영어, 수사 이렇게 다섯 과목인데, 20011년 하반기부터 수사과목이 폐지되고 한국사과목으로 대체됩니다. 영어는 지필고사 위주인데 몇 년후에는 국가능력영어시험으로 대체 될 예정이랍니다. 난이도가 무척 높아질 것 같습니다.

다섯 과목 준비하려면 거의 고시수준이죠. 문제난이도도 나날이 높아지고 있답니다.

경찰시험 합격하기가 엄청 어려운 현실입니다.

이런 경찰시험이 금년도 하반기부터 대폭 변경됩니다.

크게 변경되는 것이 체력시험인데요. 현재 필기시험이 65%, 체력시험이 10%입니다.

나머지는 인적성이나 면접점수가 포함됩니다.

이번에 크게 바뀌는 것은 체력시험 배점이 25%로 대폭 상향된다는 것입니다. 시험종목도 100m달리기, 윗몸일으키기, 좌우악력, 제자리멀리뛰기 4종목 이였는데, 제자리멀리뛰기가 사라지고 대신 팔굽혀펴기와 1,200m 달리기가 포함되서 5종목이 됩니다.

또한 가산점 인정 종목은 범인 제압능력을 높이기 위해 태권도, 유도, 검도, 합기도 뿐만 아니라 특공무술, 공수도, 킥복싱으로 확대하며, 교육기관 무도훈련 프로그램 시간도 현행 39시간에서 70시간으로 늘리고 겨루기 위주로 훈련 시킨다고 합니다

결론은 체력시험 배점이 크게 늘어난다는 것인데요.

남자들의 팔굽혀펴기 만점은 1분에 58개 이상입니다. 22개 이하이면 과락이구요.

여자들의 팔굽혀펴기 만점은 50개 이상입니다. 18개 이하는 과락입니다.

윗몸일으키기도 남자는 58개 여자는 55개이상이 만점이고 남자는 21개이하면 과락, 여자는 12개 이하면 과락입니다. 윗몸일으키기는 여자는 원래 48회 이상이 만점이었는데 이번에 55개 이상으로 크게 변경되었군요~~

100m달리기도 남자는 12.7초이상이 만점이고 여자는 14초 이상이 만점입니다.

꼭 만점을 받아야 하는 것은 아니지만, 체력검사 비중이 엄청 높아졌으므로 가능한 선에서 높은 점수를 받아야 함은 당연한 것입니다.

여자들의 체력검사 점수수치가 대단하군요.

남자들도 어려운데, 남자와 기준차이가 크게 다르지도 않습니다.

만점을 받기위해서는 50회 이상의 팔굽혀 펴기를 해야 하고, 100m 달리기는 14초 이상, 1,200m달리기는 340초 이상이 되어야 합니다. 윗몸일으키기는 55개 이상이 만점입니다.

정말 대단한 수치입니다.

모두 만점 맞는 것이 목표는 아니겠지만 체력검사 비중이 엄청 높아지는 만큼 최대한 높은 점수를 받아야 하는데, 정말 로보캅 아니겠습니까?

내 나이가 있지만, 글쎄 내가 팔굽혀펴기를 몇 개나 할 수 있을지 ㅋㅋ......

필기합격도 쉽지 않은데, 체력시험까지 준비하려니 스트레스가 만만치 않겠군요.

특히 여자들의 팔굽혀 펴기 기준이 압권이군요..1분에 50개의 팔굽혀펴기를 해야 만점인데. 이렇게 할 수 있는 대한민국 여성분들이 얼마나 될까요?

어렵게 필기시험 합격했는데, 체력시험에서 떨어지면 얼마나 아깝겠습니까..

앞으로 대한민국 경찰관은 모두 로보캅이 되련가 봅니다.

필기시험준비도 꾸준히 해야지만 체력검사 준비도 꾸준히 해야합니다.

체력이 하루아침에 올라오는 것은 아니 잖아요.

앞으로 범인들의 검거율과 제압능력이 크게 향상 될 것 같네요.

체력시험과 필기시험의 문항당 환산점수가 1:1로 동일합니다. 과거에는 필기시험 잘보고 체력시험에서 과락만 면하면 된다고 다들 생각햇지만, 이제는 달라집니다. 문항당환산점수가 1:1이므로, 체력시험의 비중이 엄청나게 높아진 것입니다.

앞으로 대한민국 경찰관들은 지적능력과 체력이 최고가 되는 만능의 공무원들입니다.

대한민국 경찰관.....민중의 지팡이로서 거듭나기를 기대해 봅니다.

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